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コレなら続く超簡単ダイエット方法3ブログ4月3日2015年 [ダイエット]

『コレなら続く超簡単ダイエット方法』


さあ、今日で3日目です。
今日が正念場ですよね。

もう一度、『目標』を見つめてください。

達成できそうですか?
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変更も有りですよ。
途中で挫折するより、いま変更するのが、正解で
すよ。

目標は、達成することに意味があるのですから。

努力無しに、変更するのはいけませんが、やって
みて解ることは、いっぱいありますからね。

では、本日のダイエットと行きますか。
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本日の4月3日のダイエットメニューは、
これです。
『コレなら続く超簡単ダイエット方法3』

【お腹を凹ます】

そう。今日一日意識して「お腹を凹ます」を、実
施してください。

凹ますときには、おへそを意識して凹ませてくだ
さいね。

そうしないと、お腹全体が凹みませんからね。

今日も、超簡単なメニューでしょ。

コレなら続けられるでしょ。

と言いながら、結構難しいですよ。
気付いたら、お腹って脱力状態になっているんで
すよね。
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やることは、超簡単ですから、大丈夫ですよね。
あなたなら。

でも、不安ですよね、こんな事で、本当にダイエ
ットできるのか?ってね。

あなたが立てた目標がどのようなものか解りませ
んので、あなたの思う時期に、思う状態になるか
は、私には解りません。
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でも、どうですか?

今まで、続けられなかった、ダイエットメニュー
に比べて、私が、ご紹介しているダイエットメニ
ューはコレなら続けることが出来るでしょ。

超簡単ですものね。

たった1日気に留めているだけですものね。

今日は、【お腹を凹ます】ですよ。

今日のブログからご覧になられた方は、4月1日
の記事から、メニューを始めて頂くことをお勧め
します。
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また、これまでお読みくださった方も、4月1日
の記事から読み返してくださいね。

これで、ダイエット出来るのかと不安になった時
で良いので、読み返してくださいね。

挫折しかかった気持ちに変化が生まれるかもしれ
ません。
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ところで、

あなたは何故ダイエットするのですか?

人は、どうしてダイエットするのでしょうね?

こんなブログ立ち上げといて、何言っているんだ
ろうね?

でも、やっぱり何故ダイエットするのですかね?



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